o co chodzi z

[...] 16lat, od pewnego czasu (ponad pol roku moze wiecej) zauważyłem ze mam strzykanie w lokciach przy zginaniu rąk nawet jak zegne ''tak sobie''.... Od pewnego czasu zeczelem ''chodzic'' na silowne lecz z tymi lokciami niemoge zadnych cwiczen na ręce itp wykonac bez malego bólu i strzykania gdy np. podnosze ciezarki, podnosze na klate (max 10 kg bo [...]

[...] tam idzie-michy pilnuje, sila jest, retencja jest ...ale jakos nie czuje powera w gaciach Zawsze na cyklu z tescia mialem ochote na seks 2 razy dziennie-kazdy koks wie o co chodzi...a teraz jakas lipa. Moge nie bzykac przez 4 dni i nawet cisnienia wiekszego nie mam. Czyzby boldek tak bardzo blokowal czy moze za krotko jeszcze na efekty cypio? [...]

[...] e2d Tren ace 100 mg e2d Nagle coś mi j**lo i postanowiłem zejść odstawilem tren tydzień później propa 3 dni po propie wesZło hcg 2500 j co 3 dni wbilem 15000 j czuje się ch**owo bóle głowy mdłości okrutne Robiłem badania Wszytko w widelkach.. o co chodzi z tymi mdlosciami ? Jak widzę jedzenie to mnie cofa ale jak zjem na siłę to wchodzi..

Witam Jak to jest z bieganiem ? podobno że rano lepiej nie biegać bo spala sie mięśnie... o co chodzi ? naprawde lepiej nie biegać z rana ? Sorki jeśli jest już taki temat ale nie znalazłem go...

Jak możecie dajcie zdjęcia wyciągów jakie zrobiliście . Dokładnie mam problem nie wiem jak zrobić to co chodzi po rurze aby ciężar szedł do gury i nie tarł sie po rurze . Dać tam jakieś rolki czy co pomóżcie

[...] i na stronę SfD i wszystko działa elegancko ale jak wchodzę z laptopa i korzystam z różnych dostawców internetu to za każdym razem wyskakuje mi że twoje konto zostało zablokowane A twój numer IP jest zbanowany Nie bardzo wiem o co chodzi bo w telefonie korzystam z dokładnie tego samego ip co na laptopie a w laptopie jest Ban a w telefonie nie

Witam! No to może napisze o co chodzi. Ważę jakieś 70 kg, zaczynam pierwszy cykl z kreatyną, zakupiłem kretynę taka jak w temacie napisałem i do tego carbo. Chciałbym się dowiedziec czy mogę to tak brac jak napisałem i czy nie bedzie za dużo tych węgli, bo nie chciałbym na tłuszczu przytyć mocno. No to moze teraz wypunktuje jakie mam pytania 1. [...]

na początku chce wszystkich pozdrowić :) jak widać z tematu wiadomo o co chodzi i proszę was o jakieś ćwiczenia (na siłowni) dzięki którym będe miał jakto sie mówi "ponętny"i szczupły tyłek taki jak np hmmmm george cloney lub johnny depp :) z góry dzięki (będą sogi

[...] zyciowej, a efekty z ostatniego mi pasowały, nie lubię tych spadków (jak każdy chyba) więc nie będę się napalał na maxy takie czy inne i dążenie do bicia trena. Wiecie o co chodzi. Pytanie. Jest sens robić tak jak ostatnio wedle moich oczekiwań i bić 250 enan solo e4d jak ostatnio, czy nie odczuje już tego tak i wbijać 500mg e5d/e7d? Dziękuję [...]

Witam mam 22 lata 180cm wzrostu i 70kg.Moj staż to 7 mkiesiecy A cel to masa.wiec moje pytanie jest takie co dalej by było bardzo dobre na mase po cyklu kreatyny i mass XXL(oczywiscie diata jest).Pytam sie dlatego ze w sklepach z suplementami moga mnie zgolic i g**** sprzedac a wy wiecie o co chodzi wiec prosze o dowpiedz Pozdrawiam

[...] kręgosłupem i aktualnie wyglądam jak na tym filmie. Zakupie nowy telefon to zrobię kilka zdjęć, bo aktualnym jak zrobię to będzie krytyka że ale jakość i tak dalej wiecie o co chodzi. Zależy mi na opinii czy według Was coś tam widać bo jestem załamany po wypadku że nic już nie zostało... Dziękuję i pozdrawiam każdego https://youtu.be/R0-WQzl7afM

Witajcie chciał bym kupić bieżnie ale niewiem jaką mam kupić niewiem o co chodzi jeżeli jest bieżnia magnetyczna co to znaczy czy da sie na niej biegać tak jak na bieżni elektrycznej?? niejestem zbyt bogaty chciałbym aby jej cena nieprzekraczała 700zł możecie mi coś doradzić??

[...] się regularnie 4-5 posiłków dziennie i nic. Ważę:64kg klata:85kg bic:34cm dalszych wymiarów nie znam. Proszę o pomoc przy wyborze masówki lub tez jakieś kreatyny (nie mówcie mi że za wcześnie bo o tym wiem) tylko nie jakiej drogiej. A druga sprawa to plan, co kiedy ćwiczyć jakimi. Wyjaśnijcie mi mniej więcej o co chodzi. Z góry dziękuje

[...] dosyć mocno uderzony w żuchwę. Usłyszałem strzyknięcie, a po nim zaczęła mnie boleć głowa i żuchwa. W nocy doszedł ból ucha. Aktualnie żuchwa boli, gdy ruszam szczęką. Ból głowy i ucha bez zmian. Również słychać strzelanie, czy coś w tym stylu. Miał ktoś tak kiedyś i wie o co chodzi/co to może być? Czekać, aż przejdzie czy iść do lekarza?

[...] plaska piramida) piątek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na ławce/w staniu 3 x 5 3. drążek szeroko nachwytem 3 x max wszystko byłoby dobrze gdyby nie fakt, że nie wiem o co chodzi z "wyciskaniem w staniu". Mowa o pompowaniu bicepsa w staniu czy o unoszeniu sztangi w górę w staniu na barki? Kolejną dla mnie niejasnością jest "martwy ciąg z płaską [...]

Witam serdecznie Zbliża się lato a ja pragnę powrócić do dawnej formy tzn "ładne" pośladki. Chyba wiecie o co chodzi bo przecież kto zna się lepiej na kobietach jak nie wy -faceci :D Bardzo proszę o pomoc. Jakie ćwiczenia są wskazane? co mam robić? Oczywiście do dyspozycji mam sprzęt na siłowni u znajomego w domu ( nie profesjonalna siłownia) [...]

[...] starczy? i jeszcze jaka dlugosc powinny miec te czesci na ktore zaklada sie obciazenie??no wiecie 180cm caly gryf a te po bokach zypcyki co sie obciazenie zaklada to ile powinny miec??chyba wiecie o co chodzi??=D no i jaka srednice powinnien miec gryf...jaka "szerokosc" powinno miec obciazenie??!!zalezy mi na szybkiej i rzeczowej odpowiedzi

[...] kartki która by ten stan rzeczy wyjaśniała. Nie można się w żaden sposób z szefem skontaktować, bo po nie podał namiarów. Moje pytanie jest następujące. Czy ktoś wie o co chodzi? Może na SFD jest ktoś kto tam chodził albo zna tą siłownie i wie coś więcej. Powinna być otwarta już od tygodnia a tu zakluczona, zakłódkowana jeżeli istnieje takie [...]

[...] pograć w nogę 1-2 godziny ( nie codziennie) Prosił bym o ułożenie dla mnie treningu, codziennego np poniedziałek jedne mięśnie wtorek drugie itd.. Na pewno rozumiecie o co chodzi :D Chciałbym zwiększyć swoją kondycje bo z biegami bądź marszami na daleki dystans jest ciężko, chciałbym także ogólnie zwiększyć siłę oraz wyrzeźbić brzuch oraz [...]

Witam, chciałbym zrobić flage(chyba każdy wie o co chodzi), tylko nei wiem jaki trening bylby na to najlepszy. Domyslam sie, ze trzeba miec mocne miesnie brzucha szczegolnie skośne, a ze miesnie proste brzucha cwicze systematycznie z dobrymi efektami, dlatego chcialem zapytac o jakies efektywne ceiczenia na miesnie skosne..?? Płeć: Mężczyzna [...]